Quién soy

María Castaño Guerrero

Si eres nuevo por aquí, quizá no sepas que soy la fundadora de TrueMind: soy licenciada en psicología, con másters en psicología clínica y organizacional.

Durante años he trabajado en el sistema público de salud y también en consulta privada llevando a cabo procesos de intervención en los que ayudo a las personas a recuperar su salud mental y ha equilibrar sus vidas.

En consultoría tanto ejecutiva como organizacional aplico los mismos principios mediante procesos de intervención en los que me involucro al máximo para lograr que los colaboradores de tu equipo de trabajo alcancen la armonía en las relaciones laborales enfocando tu empresa hacia el éxito y consecución de logros.

Actualmente, además, dedico mi tiempo a investigar y divulgar sobre el impacto de la prevención en la salud mental de una forma integral desde el crecimiento personal, las relaciones y la conducta alimentaria.

Quién soy

María Castaño Guerrero

Si eres nuevo por aquí, quizá no sepas que soy la fundadora de TrueMind: soy licenciada en psicología, con másters en psicología clínica y organizacional.

Durante años he trabajado en el sistema público de salud y también en consulta privada llevando a cabo procesos de intervención en los que ayudo a las personas a recuperar su salud mental y ha equilibrar sus vidas.

En consultoría tanto ejecutiva como organizacional aplico los mismos principios mediante procesos de intervención en los que me involucro al máximo para lograr que los colaboradores de tu equipo de trabajo alcancen la armonía en las relaciones laborales enfocando tu empresa hacia el éxito y consecución de logros.

Actualmente, además, dedico mi tiempo a investigar y divulgar sobre el impacto de la prevención en la salud mental de una forma integral desde el crecimiento personal, las relaciones y la conducta alimentaria.

El método

True Mind

Cada persona o situación es diferente, en TrueMind comprendemos que no todo el mundo tiene la misma motivación a la hora de iniciar un proceso terapéutico. Hay personas que prefieren resolver sus problemas por sí mismas, otras prefieren la orientación y ayuda de un profesional; por eso todos aquellos que se acerquen a TrueMind encontrarán lo que necesitan.

Cursos en los que comprender lo que te preocupa y aprender a solucionarlo por ti mismo, modalidades combinadas de curso y terapia online, o puedes escoger hacer tus sesiones online o presenciales. Independientemente del sistema que prefieras, serás tratado de forma individual y personalizada mediante un análisis concreto de tu caso y necesidades.

El método TrueMind tiene en cuenta otras muchas variables para optimizar nuestra salud mental, como nuestro estado emocional y físico, nuestra situación vital, nuestro nivel de estrés, nuestros objetivos en la vida, nuestras habilidades… El Método TrueMind se centra en detectar esos factores y fortalecer tus puntos débiles con el fin de ayudarte a alcanzar el equilibrio, recuperar tu salud mental y desarrollar todo tu potencial.

Cómo surge

True Mind

A veces sentimos que nuestras vidas no están en nuestras manos. Sentimos que dependemos de otros. Que somos adultos tratando de aprender a caminar una y otra vez sin llegar a lograrlo.

Venimos al mundo sin escoger dónde ni cuándo y debemos, o eso pensamos, adaptarnos a él. Si logramos esa adaptación y seguimos las reglas que nos marca la sociedad, algún día podremos tener un lugar donde vivir de forma independiente, salir de viaje de vez en cuando y hasta tener una familia propia.
Sin embargo, esa forma de pensamiento lineal no funciona, los mismos ritmos y ciclos de la vida los ponen a prueba. Un despido o una enfermedad es algo que no suele estar en los planes de nadie.

Debemos cambiar nuestra forma de vernos y aprender a descubrir quiénes somos en realidad, de dónde venimos y hacia dónde queremos ir. La psicología ha estudiado el comportamiento humano por décadas y ha tratado de sistematizar herramientas de evaluación y tratamiento que ayuden a las personas en los momentos más vulnerables de sus vidas. Sin embargo, en su afán de ser cada vez más metódicos y recibir la aprobación de la comunidad científica, muchos profesionales se han perdido entre test, evaluaciones y tratamientos estandarizados.

Los tiempos cambian y las situaciones de crisis nos lo recuerdan. Tal vez es el momento de detenernos a reflexionar sobre nuestra profesión y cómo podemos aportar el máximo valor. Palabras como prevención en la salud mental, salud integral del cuerpo y la mente, desarrollo de potencialidades, entrenamiento mental o vida consciente, deberían entrar a formar parte del discurso de todo psicólogo, junto con la evaluación y la intervención.

Se delega esa parte del desarrollo y del crecimiento personal a los propias personas, que en muchos casos no saben qué hacer ni por dónde empezar, así que echan mano del primer libro de autoayuda que encuentran tratando de encontrar respuestas y soluciones. El problema es que muchos de esos libros no son escritos por profesionales de la salud mental y terminan confundiendo más o creando falsas expectativas.
El profesional de la psicología debe estar preparado para la intervención en tiempos de crisis, pero además debe preparar a sus pacientes, a la comunidad y a las organizaciones. Trabajar desde la prevención a través del desarrollo de programas de crecimiento personal que doten a los individuos de estrategias con las que hacer frente, de forma efectiva, a un futuro incierto, generando un presente más pleno y feliz.

Las personas con una caja de herramientas bien provista verá la vida con tranquilidad, optimismo y seguridad. Cuando surjan dificultades y se necesite un proceso psicoterapéutico, aquellos que ya han sido previamente entrenados y poseen estrategias de afrontamiento útiles, obtendrán mejores resultados de la terapia.
Con este objetivo nace TrueMind. El alma de este proyecto es dar a conocer, enseñar, entrenar y ayudar a las personas a construir esa caja de herramientas con las que alcanzar su máximo potencial, ganar calidad de vida, mejorar sus relaciones y lograr la felicidad.

Tenemos una vida y de nosotros depende vivirla de forma plena. Permíteme ayudarte a lograrlo.

Cómo te podemos

Ayudar

Psicología Online

 

El objetivo fundamental de TrueMind es estar ahí para ti cuando más lo necesites. Para ello ponemos a tu disposición el servicio de consulta psicológica online.

Consultoría Ejecutiva

 

Un entrenamiento centrado en ti.

Vas a adquirir y desarrollar habilidades nuevas y seguro que quieres ponerlas en práctica.

Consultoría Organizacional

 

Despertar en tu equipo de trabajo lo mejor de sí mismo, cambiando la cultura de alta competitividad por una cultura de cooperación y desarrollo.

¿Tienes preguntas?

Contáctame